2013年02月20日

背伸びダイエット やり方で大切なこと

背伸びダイエットのやり方は、前にも説明しましたが、とっても簡単です。

2ポーズ30秒づつの計1分で、簡単過ぎて、本当にこれでダイエットできるのかと、半信半疑になりますよね。

なので、したりしなかったり、いつの間にか忘れてしまっているという状態で、結局ダイエット出来ないという人が多いです。

だから、背伸びダイエット やり方で大切なことは、毎日続けるということです。

自分が絶対忘れない、続けられるタイミングで習慣化するのが、ダイエット成功のポイントです!





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posted by 背伸びダイエット at 22:27| 背伸びダイエット やり方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月09日

背伸びダイエットの口コミは?

背伸びダイエットの口コミを見てみると、「2週間で1.2キロダイエットに成功した!」と言う人もいますが、「効果なし」「変化なし」と言う人が多いです。
正しい背伸びが出来てないのか、効果の表れに個人差というものはあるでしょうが、もっと長いスパンでみないといけないのか?
まあ簡単過ぎるダイエット法ですから・・・。

背伸び式健康ダイエット
posted by 背伸びダイエット at 09:34| 背伸びダイエット 口コミ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月04日

おもいっきりドン 背伸びダイエット

おもいっきりドンでヨネスケさんが挑戦していた「背伸びダイエット」ですが、賛否両論でているようです。
効果あったという人もいますが、何も変わらないという人も多いようです。
ヨネスケさんの場合、夕食の炭水化物を減らしたということですので、それが大きいのかも・・・。
でも背伸びはどちらにしろ、体にいいことですし、ストレス解消というのも分かる気がします。


炭水化物を食べちゃう方にピッタリのダイエットはここ
 ↓
炭水化物 ダイエット
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2010年02月18日

思いっきりドンで紹介、背伸びダイエット

思いっきりドンで紹介されて話題の「背伸びダイエット」。
ダイエットだけでなく、骨盤が閉じて身体の歪(ゆが)みがとれたり、冷え性・便秘、鬱(うつ)病も改善され、ストレスなくストレス解消できるそうです。
普段、無意識に背伸びをしたりするのは、本能的にわかってやっているのかも知れませんね。

骨盤の歪みを治して理想のプロポーションへ!
posted by 背伸びダイエット at 09:52| 思いっきりドン 背伸びダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月09日

背伸びダイエットの動画

背伸びダイエットの動画があったら見たいですね。
正しい背伸びがどんなものなのでしょう。
いくら背伸びをしても、正しくないと効果が出ないこともあるでしょうから。

他にもあります簡単ダイエットはこっち

posted by 背伸びダイエット at 18:01| 背伸びダイエット 動画 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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